亞樂健身ALIVE GYM · CHANGHUA
我們的故事
好好訓練，好好生活
在亞樂，我們相信健身是每個人生活的一環。
走進健身房，是為了讓自己有更多體力，去做喜歡的事、過想要的生活。
我們把訓練與生活放在一起。透過 Bodydot 3D 身體分析記錄變化，結合營養師的飲食建議，讓目標與日常安排更有方向；也把紅光放鬆納入運動後的照顧。
訓練之外，我們一起享受餐車美食，在路跑中找到夥伴，走進杉林溪，探索山林與新的風景。
讓運動成為可以持續的日常，也讓身體有力量，去體驗更大的世界。
亞樂最新公告
公告整理至 2026/10/07
活動與課程以最新官方通知為準。
正在載入公告…
公告暫時無法載入，請查看官方 IG 或洽官方 LINE。
01 / OCTOBER CLASSES
2026 年 10 月團體課程
有氧・舞蹈・瑜珈・肌力
10OCTOBER / 2026
喜歡跟著音樂動，或想慢下來練習伸展？從亞樂的十月團課，選一堂你想嘗試的課。
查看官方 IG 原公告 ↗依官方 IG 10/11 公告整理。下方為亞樂主推課程；完整時段、強度與備註請查看公告原圖。課程異動以館方最新通知為準。
AI 課程情境示意透過牆面與繩帶的輔助，練習伸展、動作控制與身體覺察。
週四 19:00–19:50｜週五 15:00–15:50 初階
課程介紹與照片
AI 課程情境示意跟著音樂練習臀部動作、節奏與協調，找到自己的舞感。
週三 20:10｜Twerk 尬嘴班・女性專屬
課程介紹與照片
AI 課程情境示意運用懸吊帶與自身重量，練習力量、平衡與核心控制。
週四 10:00–10:50
課程介紹與照片
AI 課程情境示意借助吊布的支撐，跟著老師練習伸展與身體控制。
週一 10:00、20:00｜週五 09:00 基礎空中
課程介紹與照片想了解上課方式、費用或適合的課程？
亞樂練生活
每週固定相聚，
一起跑步、吃飯、走進山林。
正在載入活動…
各攤位售完為止，臨時異動請查看最新官方公告。
健身房環境
看看器材與教室，
再來感受自己的訓練節奏。
啞鈴、訓練椅與深蹲架，讓每次練習有合適的空間。
從暖身開始，依你的目標與步調安排日常運動。
在瑜珈、舞蹈與肌力課程中，找到一起動起來的夥伴。
學員減重分享
來自亞樂學員的訓練紀錄，
一起看見訓練與生活的改變。
成果紀錄：體脂率 21.3% → 8.0%。
閱讀完整分享
從原官網的訓練前後紀錄，看見體態的變化。
閱讀完整分享
成果紀錄：約 3 個月，體脂率 34.2% → 25.9%。
閱讀完整分享以上為個別學員的訓練紀錄。每個人的起點、訓練與飲食不同，實際變化因人而異。
先了解你想改善什麼，
再討論適合的訓練安排。
訓練特色
了解教練課程特色，
再依你的目標討論合適方案。
正在載入服務介紹…
服務是否包含於教練課、費用與預約時段，請由館方確認。
教練團隊
認識教學方式與訓練專長，
也可以讓亞樂協助安排。
告訴我們你的目標與運動經驗，讓團隊一起討論適合的安排。
會籍方案
從你的作息與運動習慣，
找到合適的入場方案。
NT$1,188／月
全時段皆可入場。
NT$988／月
06:00–16:00 前進場，不限時段離場。
NT$1,488／月
以月訂閱方式安排你的運動生活。
方案內容、付款方式與會籍起訖日，預約時由館方說明。
健身知識
亞樂的訓練與飲食文章，
陪你累積運動觀念。
預約諮詢
填寫參觀預約表單，讓亞樂協助你找到適合的安排。
教練安排、課程內容與體驗時間由館方確認。
來館前先了解
點選「預約了解」填寫參觀與身體組成分析預約表單，由館方聯繫確認時段；也可透過官方 LINE 諮詢。
可以先從健身入門諮詢開始，告訴我們你的運動經驗與目標，由團隊協助討論器材、基礎動作與訓練安排。
各方案涵蓋的服務、費用與預約時段，由館方依你的需求確認。
請查看本頁最新公告與官方 IG。請假、代課及停課以館方最新通知為準；不確定時可透過官方 LINE 詢問。
透過下方學員系統入口登入，查看經授權的個人訓練資料。
亞樂學員專區
前往學員系統查看你的訓練紀錄。
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也一起分享日常。
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